修身裤，膝盖以上，修身西裤，修身的h型九分裤都是不错的选择。

中袖上衣+紧身裤连体裤搭配短款连体裤，可以显的腿长一点，下身可以搭配一条单鞋或者休闲皮鞋。

一般来说都是裤子+皮鞋。

跑步、减肥请选择全掌跑鞋。

我是跑步人士，我来介绍下上半身的穿搭。

1、如果平时比较常穿牛仔裤，可以多挑选牛仔中腰腿加较长长度的裤子，稍带修身的休闲裤不要选太紧身的，不然显老，建议用好的发带来修饰，保持这种裤子裤脚至少在裤子长度三分之一处，可以遮臀，拉长腿部线条。

2、适合日常行走衣着穿着，建议穿牛仔裤或者紧身的休闲裤，颜色不要过亮、颜色，最好就算颜色很亮，但是只是随意搭配，如果要注意颜色，可以在略微比较显眼的地方更换。

3、还有要注意，尽量不要选择超短的上衣，因为在日常中很常见，所以上衣不宜太短。

如果需要的话建议搭配半身裙，下半身穿什么就会显得更简单，用好的发带修饰上半身。